Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 91.05g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Огурец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Castello Сыр Matured Havarti, Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке. Lunch: Руккола, Ветчина из Индейки, Сыр Matured Havarti, Соус Тайский Шрирача, Лепёшки Гриль, Cranberry BBQ, Сыр Творожный Labne, Помидоры. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Kuhne Соус Салатный Горчично-Медовый, Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Castello Сыр Matured Havarti, Самокат Ветчина из Индейки, Руккола. Snacks/Other: Kremondo, Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Foodart Фисташки с Шафраном, Lotte Pepero Choco Filled, Территория Кофе Флэт Уайт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|