Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 110.70g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Шампиньоны Жареные, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Нектарины, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defenderdjo's Weight History
|