|
798 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 58.92g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Telur Ceplok, Roti Gandum, Alpukat. Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Dinner: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Kangkung. Snacks/Other: Jambu Biji, Melon. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smusrifah's Weight History
|