Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 66.31g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вода, Atlecs Коллаген, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сахар, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Вино Сухое, Dodo Пицца Песто, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Boombar Печенье Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|