Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
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58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 99.22g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Conad Fiocchi di Mais, Fitporn Burro di Pistacchi 100%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alpro Vaniglia, Zespri Kiwi Green. Lunch: Ortonuovo Burger di Carote, Patate e Zucchine, Matt Gallette di Mais Bio, Milbona High Protein Grated Cheese, Funghi e Saporri Porcini Trifolati, Esselunga Avocado, San Carlo Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Dinner: Fitporn Marmellata Fragole, Matt Gallette di Mais Bio, Milbona Budino Proteico Nocciola, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Gallo Riso Blond , Lidl Salmone Scozzese Affumicato, Esselunga Avocado. Snacks/Other: Foodspring Whey Protein Cioccolato , Conad Frutti di Bosco Surgelati, Alpro Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo, Fattoria Latte Sano Latte Scremato, Cheesecake bicchiere fredda. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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