|
Итак, первые -10 кг (февраль-август). Было бы больше, если бы я стабильно подсчитывала калории...
Но и это уже неплохо, к тому же буквально через пару дней на море)
Что ж, постараюсь двигаться в том же духе! 🌱✨
|
964 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 45.26g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Нектарины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нектарины, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Индейки Тушеное. Dinner: Нектарины, Пахлава. more...
|
|