Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1537 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 96.17g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Nesquik Шоколадные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Борщ Украинский, Шоколадные Вафли. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|