Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 11.88g | Prot: 77.86g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Банан, Перекресток Салат, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Чай, Банан, Перекресток Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arvelimay's Weight History
|