Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 54.21g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Astoria Соус Цезарь Сырный, Молочный Мир Молоко 1,5%, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: ЮККИ Мороженое "Пломбир", Творожное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|