|
Сегодня месяц, как сделала замеры, но чуда не случилось, кг уходят медленно, объемы словно не изменились или даже выросли, то ли это на, то ли много всё -таки ем, но пока имеем, что имеем, ползем дальше🐌
ог-117
ож-124
от- 97
об-124
надо найти и сравнить
|
100.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 45.17g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм в Шоколаде , Муравейнички, FitnesShock Shocks Double Chocolate, FitnesShock Брауни. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка Отварная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|