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去年の11月 あたりから5kｇ太った
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60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 59.87g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Grainéa Flocons d'avoine, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, バナナ, コーヒー. Lunch: 油そば. Dinner: Auchan Taboulé , トマト, モッツァレラチーズ. Snacks/Other: バニラアイスクリーム. more...
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1422 kcal
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Exercise:
編み物 - 4 hours, Cleaning - 34 minutes, Cooking - 45 minutes, Resting - 11 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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