Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
127 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1816 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 118.27g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Hortex Паэлья Каталоне с Морепродуктами, Кролик Тушеный. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Кролик Тушеный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|