Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 80.28g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Masło, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Owsianka. Lunch: Limaro Chleb Chia , Fanex Remoulada Sos Duński, Złota Rybka Kotleciki Rybne, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Sos Pieczarkowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Bułka z Nasionami Chia, Orzechy Pekan, Maliny, Rolmlecz Serek Waniliowy. Snacks/Other: Lidl Croissant z Nadzieniem Kakaowym. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|