Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 90.73g | Carbs: 261.22g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Карусель Лепёшка Узбекская , Чай с Лимоном, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Руккола, Помидоры. Lunch: Арбуз. Dinner: Черемушки Хлеб Зерновик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Вареное Яйцо, Новый Океан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|