Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 118.13g | Carbs: 106.20g.
Dinner: Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Monin Сироп, Белый Город Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|