Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 51.59g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Сметана , Банан, Авида Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Кофе с Молоком, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|