Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 145.99g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Каждый День Брусника Замороженная, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Масло Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачок, Ашан Шампиньоны, Морковь, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Масло Авокадо, Индейка Тушеная, Яйцо, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|