Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 89.44g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Помидоры, Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Maggi Листы для Жарки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Павлова, Barinoff Сироп Лесной Орех, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|