Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 98.37g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Monini Масло из Виноградных Косточек, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 1,8%, Изюм (без Косточек). Lunch: Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Гречневая Каша. Dinner: Красные Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|