mapie26's Journal, 28 Aug 24

Bonjour tout le monde!! je suis de retour sur cette appli après plusieurs années d'absences! j'ai du mal à calculer le nombre de calories. Je suis de retour à la case départ avec mes 84kg pour 1.75m...😬 J'ai besoin de perdre un bon 15kg pour retrouver mon poids de forme...à l'époque je m'étais mise au Jeun et ça à bien marché pendant quelque temps mais c'est dur de s'y remettre...je faisais 16/8 et j'ai pu expérimenter le 5 jours en hydrique. Merveilleux sentiment de bien être mais bon ...le souci c'est que je suis une bonne vivante , j'aime les bons vins et les bons petits plats que je cuisine...Je manque aussi certainement d'activité physique...enfin tout çà pour dire qu'il est temps que je me reprenne en main!! A bientôt pour de nouveau partages et voir ce que ça donne...🤞🤞🤞