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Pesagem do dia 28/08/2024: 81,3kg
***** (d6)
***** (ant)
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81.3 kg
Lost so far: 98.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 69.75g | Prot: 111.72g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Forno Mágico Peta, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Canto de Minas Queijo Parmesão, Maratá Catchup, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Lunch: Inno Foods Garden Crisp Crackers Organic Spinach, Kale, Red Bell Pepper & Carrot, Forno Mágico Peta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Snacks/Other: Lindt Lindor Milk, Mimo Uva Verde sem Semente. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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