Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 71.98g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Кофе, Ярче Лепешка с Базиликом и Томатами, Шоколадница Шакшука. Lunch: Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, ВкусВилл Рагу Овощное, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Dinner: Желтая Кукуруза, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|