Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 62.85g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Now Foods Омега 3 , Арабелла Мохито, Огурец (с Кожурой), Добров Салямі Італійська, 10 Хлебзавод Хлеб Любительский , Руна Аджика, Салат Крабовый, Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Макароны Отварные, Aquarte Вода, Вареное Яйцо. Dinner: Pepsi 7Up Zero Sugar, Пузата Хата Солянка М'ясна, Сильпо Сосиска в Тесте, Кабачок, Pepsi Pepsi Black. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|