Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 142.29g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Каша Рисовая. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая. Dinner: Глубокое Сгущеное Молоко , Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Греческий Салат, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T•a•s•h•a's Weight History
|