Доброе утро и отличного дня! на завтрак сделала яичницу без желтков.хорошо сейчас есть решение в виде чистого белка в магазинах, очень удобно! Сегодня еще 2 собеседования, держите за меня кулачки!
|
1563 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 111.84g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Konti Конфеты Живинка, Помидоры, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Черкашин Корейка Премиум, Сыр Пармезан (Тертый), Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Говядина Отварная, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Свердловская Птицефабрика Яйца, Кореана Говяжий Бульон, Магнит Картофель, Добрый Сок Манго, Хлеб французский домашний. Dinner: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Rainbow Тунец в Воде, Лисички с картошкой, Шницель из свинины. Snacks/Other: Магнит Банан, Exponenta Манго-Маракуйя, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|