|
biasanya nasi 100gr, gak tau ini kesambet apaan makannya jdi 200gr, telurnya 2 biji 1 utuh satu lagi putihnya aja di ceplok pke margarin dikit
|
1811 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 58.75g | Carbs: 286.26g.
Breakfast: Nasi Goreng. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Dinner: Melon, Telur Ceplok, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Sari Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pangsit Polos, Sosro Teh Botol (Botol), Khong Guan Malkist Crackers, Madu Nusantara Madu, Sari Roti Roti Tawar (1). more...
|
|
 Comments
Jadi gimana kak menyesal apa happy wkkw?
27 Aug 24 by member: queenindah
|
Maaf aku tim gak menyesal, aku pengikut kak yulia dari thn 2021 🤧 jadi bawa santai aja~~ aku lagi nyesuain TDEE ngejar 1800-1900 buat aku lebih susah dari pada ke 1600
27 Aug 24 by member: Han Log
|
27 Aug 24 by member: queenindah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|