Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 86.26g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Хлопья 4 Злака , Жареное Яйцо. Lunch: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Классический , Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Coffee Like Капучино (400мл), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|