Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 112.89g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Восход Хлеб Прибалтийский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Нектарин, Савушкин Продукт Воздушный Творожок Черника Ежевика. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|