Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 56.41g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Буханка Круассан с Заварным Кремом , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Вода. Lunch: Ремит Колбаса Докторская, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Сливочное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Ремит Колбаса Докторская, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Голубика, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Сливы, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|