Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 136.38g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Персики, Дикси Виноград Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Новая Деревня Сыр Плавленный, Сердце Куриное, Кукуруза, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Карп Запеченный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Mlekara Sabac Брынза Сербская, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка. Snacks/Other: Дыня, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|