Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 69.74g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Звездочки Медовые. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, Макароны Отварные, Vici Крабовые Палочки Классические. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Магнит Козочка с Облачка, Ашан Клубника Свежая, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|