Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 115.12g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Ferrero Raffaello, Варенье из Смородины, Adal Творог 0,6%. Lunch: Рахат Шоколадно-Вафельные Батончики, ДЕП Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная. Dinner: Красное Яблоко, Smart Formula Протеиновый Батончик, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Сливы, Bonfesto Рикотта Light, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, President Сметана 10%, Борщ с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|