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Bom dia!
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2143 kcal
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Fat: 91.06g | Prot: 156.76g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Godam Requeijão Cremoso Light, Rezende Presunto, Pão Francês, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, União Açúcar Refinado, Walmart Queijo Mussarela, Italac Leite Integral. Lunch: Yoki Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Catchup, Elefante Extrato de Tomate, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Chuleta Bovina. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Rezende Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Other: Growth Supplements Bcaa 10:1:1, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Integral, Royal Gelatina, Abacaxi, Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Maçã Argentina. more...
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Renato o. marques's Weight History
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