Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 53.98g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Ремит Колбаса Докторская, Isey Skyr Исландский Скир со Сливой. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Борщ. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Other: Нектарин, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|