ezgii001's Journal, 25 Aug 24

pazar gunleri kendimi sadece IF ile tutabiliyorum o yuzden bu kadar sekerli bir kahvaltı

View Diet Calendar, 25 August 2024:
127 kcal Fat: 1.54g | Prot: 4.14g | Carbs: 25.37g.   Breakfast: Meyveli Yulaf Ezmesi. more...

61 Supporters    Support   

Comments 
tam ne oldugun anlamadim pudingmi  
25 Aug 24 by member: bilal.aydoogdu
Yulaf lapasi ama tadı pudingten farksız🤫 
25 Aug 24 by member: ezgii001
Allah allah yeni duydum ama ikisini iyi bağdastirmissinn;)  
26 Aug 24 by member: bilal.aydoogdu
Denemek istersen tarifi yazarım  
26 Aug 24 by member: ezgii001
Tabiki cok iyi olur tarifin alabilirmiyim 
27 Aug 24 by member: bilal.aydoogdu
1bardak süt ve biraz kakao ile 3 yk. Yulaf ezmesini pişiriyorum sonra içine küçük bi muzu ezip karıştırıyorum üzerine diyeti bozmayan istediğim her şeyi atıyorum özellikle keten tohumu kuru üzüm ceviz çok yakışıyor  
27 Aug 24 by member: ezgii001
Çok sık yediğim bir bowl afiyet olsun. Kahvaltıda tek bu yetmiyor ama bana , peynirimi filan da yerim 
13 Sep 24 by member: htcnur

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ezgii001's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.