|
Отпуск окончен, начинаю снова , более усиленно
|
115.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 101.26g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Брокколи, Теремок Лук-Фри, Bagerstat Булочки для Хот Дога, Слобода Майонез, ВкусВилл Колбаски для Жарки Сливочно-Пряные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры. Lunch: Самокат Салат Оливье, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Dinner: Петрушка, Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|