Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 72.95g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Вкусный Тофу Тофу Простой, Магнит Банан. Lunch: Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста. Dinner: Ого Отруби Бородинские, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Экзо Мороженое Манго-Малина. Snacks/Other: Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра22122017's Weight History
|