|
Diyet Tavuk mantar sote hepsi 424 kolari✌️
|
1143 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 71.96g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Nescafe Gold, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Yoğurtlu Pancar Salatası. Dinner: Limon Suyu, Nane, Mantar, Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Toz Biber, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Maydanoz, Marul, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar . more...
|
|
 Comments
Yağlı yemek biraz fazla mı sanki 🤔
24 Aug 24 by member: isil5239
|
1 yemek kaşığı zeytin yağı desem
24 Aug 24 by member: tubissssss
|
Tabağım küçüktü göründüğü kadar büyük değil tavuk mantar sotenin kolori değeri fazla değil ki 1 kaşık zeytin yağıyla oldu mantar 180 gr 40 kalori tavuk göğsü 132 gr 145 kalori k. Biber y. Biber Totalde 50 kolori etmez salatayla 430 lafı buluyor sanırım tabağın küçüklüğü çokmuş gibi gösterdi.
24 Aug 24 by member: tubissssss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tubissssss's Weight History
|