Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 81.60g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы Fiber, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Grow Food Цельнозерновая Паста Болоньезе. Dinner: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Fiber, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|