Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 70.03g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Properlab Коллаген, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Пятерочка Нектарин , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Макароны по Флотски, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе с Молоком. more...
|
|
256 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
“lubov’”'s Weight History
|