|
Nowa waga
|
76.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 63.70g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Almette Serek Wiejski z Naturalnym Skyrem, Masło, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Vital Fresh Lunchbox w Stylu Cezar, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Jajko, Almar Seler Konserwowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Społem Majonez Kielecki. Dinner: Galbani Mozzarella, Lubella Makaron Świderki, Rolnik Ajvar Pikantny. Snacks/Other: Społem Majonez Kielecki, Jajko, Masło, Chleb Biały, Pudliszki Ketchup Pikantny, Białe Wino Stołowe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|