Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
81.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1470 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 73.68g | Carbs: 220.54g.
Breakfast: Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спагетти Цельнозерновые Макфа Отварные, Свинина Запеченая. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|