|
Девушки и мужчины, расскажите на каких меню вы худеете? Или кушаете все, но с подсчётами калорий?
Я смотрю, что в самом приложении можно купить меню, кто покупал, как оно вам?
|
1559 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 88.49g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Помидоры, Березовский Мясокомбинат Тушенка Селянская, Лапша. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб Королевский, Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс. Snacks/Other: Кофе, Груша. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Не люблю готовые меню. Надо чуть ли не каждый день готовить по несколько раз в день и нет места спонтанности) ем вообще все, просто вписываю в кбжу. Не ем то, что не люблю, даже если это полезно. Никогда не заставляю себя, только любимые продукты
23 Aug 24 by member: EwaRenee
|
Спасибо за ответ! Я по готовому меню худела один раз, это облегчает немного жизнь в том плане, что не думаешь, что тебе приготовить). Но сейчас есть список продуктов из которых могу что-то приготовить
23 Aug 24 by member: T•a•s•h•a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T•a•s•h•a's Weight History
|