Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 87.04g | Carbs: 264.57g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|