Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 84.91g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Healthy Food Сырники с Черносливом, Персик, Магнит Персик, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сырники с Черносливом, ВкусВилл Арбуз и Дыня Кубики, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Персик, Персики. Dinner: Барinoff Сироп Кокос, Сыр Российский, Хлеб, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кабачок, Пятерочка Кабачок, Курица Гриль. more...
|
|
304 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|