Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3031 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 200.17g | Carbs: 338.76g.
Breakfast: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Вафли. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|