Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 103.48g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Нектарин, Геркулес Геркулес на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Здоровье и Польза. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста на Пару, Maltagliati Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Нектарин, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabor_bykv's Weight History
|