Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
153 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 40.36g | Carbs: 245.61g.
Breakfast: Nafoods Манго Сушеное King, Нектарин, Абрикос, Сырный Суп, Огурец (с Кожурой), President Сливочный Сыр, Равис Грудка Варено-Копченая, Ярче Хлеб Красносельский, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Слада Зефир Классический, Ярче Хлеб Красносельский, Кальве Майонез Легкий, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Коммунарка Конфеты Ромашка, Лента Зефир Глазированный, Сырный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|