day_foco's Journal, 22 Aug 24

Jantinha da noite!!!!!

View Diet Calendar, 22 August 2024:
1061 kcal Fat: 29.44g | Prot: 72.54g | Carbs: 132.87g.   Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Castanhas-do-Pará, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Peixe, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Hortifruti Laranja Bahia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana da Terra, Ceifeiro Semente de Chia, Castanhas de Caju. more...

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