|
idag blev det lite fusk. det blev färdigköpt frukost och lunch. frukost fralla med ost. skinka och grönsaker. lunch cesarsallad.
|
3182 kcal
|
Fat: 193.57g | Prot: 153.42g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Elevenses: IKEA Korv med Bröd, Italiensk Korv, Powerade Powerade. Lunch: Pressbyrån Mörk Fralla, IKEA Caesarsallad med Kyckling. Dinner: Stekt Potatis, Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt), Stekt Ägg. Snacks/Other: Arla Mjölk 3%, Albina Hot Mix. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lpmpersson's Weight History
|